Konsultacje dla młodzieży 12+
Wsparcie psychologiczne dla nastolatków w emocjach, relacjach i codziennych trudnościach
Konsultacje psychologiczne dla młodzieży od 12. roku życia w Warszawie na Pradze oraz online, jeśli forma pracy na to pozwala. Pomagam nastolatkom lepiej rozumieć emocje, stres, relacje, trudności szkolne, niską samoocenę, napięcia rodzinne oraz objawy ADHD.
Dla kogo są konsultacje psychologiczne dla młodzieży?
Okres dorastania to czas dużych zmian. Emocje mogą być intensywne, relacje bardziej skomplikowane, a presja szkolna, społeczna i rodzinna może powodować przeciążenie. Konsultacja psychologiczna pomaga lepiej zrozumieć to, co dzieje się z nastolatkiem, nazwać trudności i znaleźć bezpieczny sposób dalszego wsparcia.
Warto zgłosić się, jeśli nastolatek:
odczuwa silny stres, napięcie, lęk lub przeciążenie,
ma obniżony nastrój, wycofuje się albo traci motywację,
ma trudności w relacjach z rówieśnikami, rodziną lub w szkole,
mierzy się z niską samooceną, poczuciem odrzucenia albo samotności,
ma problemy z koncentracją, organizacją, impulsywnością lub podejrzeniem ADHD,
często doświadcza złości, smutku, płaczu albo poczucia niezrozumienia,
przeżywa kryzys, zmianę życiową, rozstanie, konflikt lub trudną sytuację rodzinną,
potrzebuje bezpiecznej rozmowy z osobą spoza najbliższego otoczenia.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Rozmawiamy z rodzicem i nastolatkiem
Poznaję sytuację z perspektywy rodzica oraz młodej osoby.
Nazywamy trudności i potrzeby
Wspólnie porządkujemy emocje, relacje, szkołę, funkcjonowanie w domu i możliwe objawy ADHD.
Ustalamy dalszy kierunek
Po konsultacji omawiamy, czy potrzebne są kolejne spotkania, diagnoza ADHD, konsultacja rodzinna lub inna forma wsparcia.
W czym mogę pomóc?
Emocje i stres
Wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, lękiem, złością, smutkiem i przeciążeniem.
Relacje i komunikacja
Pomoc w trudnościach z rówieśnikami, rodziną, granicami i wyrażaniem potrzeb.
Samoocena i tożsamość
Wsparcie w budowaniu poczucia własnej wartości, rozumieniu siebie i akceptacji.
ADHD i koncentracja
Konsultacje oraz diagnoza ADHD u młodzieży od 12. roku życia, gdy pojawiają się trudności z uwagą, organizacją, impulsywnością lub regulacją emocji.
Jak pracuję z młodzieżą?
W pracy z młodzieżą szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, szacunek i zaufanie. Nie oceniam, nie zawstydzam i nie narzucam gotowych rozwiązań. Pomagam młodej osobie lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a jednocześnie, kiedy jest to potrzebne, wspieram rodziców w lepszym rozumieniu sytuacji dziecka.
Bezpieczna rozmowa
Szacunek do tempa nastolatka
Współpraca z rodzicem
Konkretne narzędzia
Otwartość i akceptacja
Tworzę przestrzeń przyjazną także dla młodzieży LGBT+ oraz osób, które szukają bezpiecznej rozmowy o swojej tożsamości, relacjach i emocjach.
Konsultacje dla młodzieży w Warszawie i online
Spotkania odbywają się stacjonarnie w Warszawie na Pradze. W wybranych sytuacjach możliwe są także konsultacje online, jeśli taka forma będzie odpowiednia do wieku, potrzeb i rodzaju trudności.
Warszawa Praga
Spotkania w gabinecie
Online
Po wcześniejszym ustaleniu
Najczęściej zadawane pytania
Nie musicie wiedzieć od razu, czego dokładnie potrzebujecie
Pierwsza konsultacja może pomóc uporządkować sytuację i sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie najlepsza dla nastolatka i rodziny.